Postura correcta
A pesar de tener una postura correcta, es conveniente mover el cuerpo después de estar mucho tiempo sentado
Asiento bajo
Lo primero que tienes que hacer es regular la altura de la silla para que la superficie de apoyo de los muslos sea la máxima posible.
Respaldo sin apoyar
Al no apoyar correctamente la espalda en el respaldo de la silla, la columna tiende a formar una curvatura perjudicial.
Piernas cruzadas
Al cruzar las piernas, provocamos un aumento de la presión arterial de las mismas, y desnivelamos nuestra columna.
